Che cos’è la Terapia Cognitivo Comportamentale
La TCC aiuta a riconoscere e modificare schemi di pensiero e comportamento che mantengono il disagio psicologico, concentrandosi sul presente e sull’acquisizione di nuove competenze.
Per quali disturbi è indicata
- Disturbi d’ansia, panico, fobie, ossessioni
- Depressione e disturbi dell’umore
- Disturbi alimentari e del sonno
- Stress, difficoltà relazionali e di coppia
- Disturbi di personalità e dipendenze
Come iniziare un percorso
- Colloquio iniziale (in sede o online)
- Diagnosi funzionale e definizione condivisa degli obiettivi
- Piano di trattamento personalizzato con verifiche periodiche